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Ingrédients:

1 petit chou
6 carottes
1/2 courge au beurre (Butter Cup)
2 piments verts
1/2 chou-fleur
1/2 pied de céleri
1 gros oignon
4 c. à table de base pour soupe (basse calorie) (poulet ou boeuf)
2 boîtes de tomates rondes (28 onces)
Assaisonner au goût


Préparation:

mettre tout les ingrédients dans une casserole.
Couvrir d'eau, laisser mijoter 3 heures.






 

 

 

 

 

 

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